![Ma i cibi diet e low fat, sono davvero dietetici?]()
da Fabio Gregu | Ago 30, 2017 | Alimentazione, blog, Dieta
Oggi commentiamo uno studio su animali pubblicato sulla rivista Physiology & Behavior da Krzysztof Czaja dell’Università della Georgia. I Ricercatori hanno sottoposto i topi a una dieta con cibi “diet” e li hanno confrontati con topi con una...
![Cos’è la Disbiosi Intestinale]()
da Fabio Gregu | Ago 27, 2017 | Alimentazione, blog
Il termine “disbiosi intestinale” si usa per indicare un’alterazione della flora dell’intestino. La mucosa intestinale occupa 200 m2 che regolarmente vengono a contatto con le sostanze esterne. Nell’intestino vivono moltissimi batteri che, devono cooperare con il...
da Fabio Gregu | Ago 27, 2017 | Alimentazione, blog
I grassi o lipidi sono un macronutriente con funzione prevalentemente energetica, ma possiedono anche una parte plastica (formano le membrane cellulari e le cellule gliali) regolano la produzione degli ormoni steroidei, hanno una funzione antiossidante (ma anche...
![Voglia di “schifezze”? Ecco perchè viene e trucchi per resistere]()
da Fabio Gregu | Lug 1, 2017 | Alimentazione, blog
I cibi “cattivi” o cibi spazzatura sono quei “Killer” silenziosi che poco alla volta si insediano nel nostro organismo dando luogo ad un lento e continuo decadimento organico. So che detta così potrebbe sembrare una minaccia da nutrizionista integralista, ma adesso vi...
![Perchè saltare i pasti mi farà ingrassare?]()
da Fabio Gregu | Lug 1, 2017 | Alimentazione, blog
Uno degli errori più comuni, forse il primo che si fa quando si cerca di dimagrire è saltare i pasti. Certo apparentemente questo ragionamento non fa una piega, del resto c’hanno sempre detto che introducendo meno calorie, ci saranno meno energie “nuove” e il corpo...
