Di cosa si tratta?
Uomo o donna?
Androide o Ginoide?
Giovane o maturo?
Attivo o sedentario?
Carnivoro o vegano?
Atleta o divanato?

Qualsiasi sia la predisposizione genetica o lo stile di vita, questa dieta mira alla stabilizzazione della glicemia ed alla perdita di peso, ma soprattutto alla vera e propria distruzione della massa grassa e alla sua sostituzione con la massa muscolare.
Basata al 100% sulla persona, prende in considerazione qualsiasi aspetto significativo caratteristico partendo dal sesso e dall’assetto ormonale, fino ad arrivare ai gusti alimentari personali e alla capacità di reperire o acquistare determinati cibi.

Cosa si mangia?
Si mangia di tutto, il focus non è posto infatti sui macronutrienti o sulle quantità, ma sulla QUALITA’.

Come faccio a sapere se va bene per me?
In questo caso, il problema non si pone, perchè sarà la dieta ad adattarsi al paziente, qualsiasi siano i suoi obiettivi o necessità.

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